Tu es présent. Et pourtant,tu sens la distance.

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Tu es là. Chaque week-end, tu ouvres ta porte. Tu prépares le repas, tu poses des questions, tu essaies.

Et pourtant.

Il y a quelque chose dans l'air que tu n'arrives pas à nommer. Tes enfants sont là, physiquement. Mais entre toi et eux, il y a une vitre. Transparente, invisible  mais réelle.

Tu te dis que c'est l'âge. Que c'est le divorce. Que ça passera.

Peut-être. Mais peut-être pas tout seul.

La présence physique ne suffit pas

Beaucoup de pères divorcés font l'erreur de confondre "être là" avec "être présent". Ce sont deux choses différentes.

Être là, c'est occuper un espace. Préparer les repas, conduire à l'école, regarder un film ensemble.

Être présent, c'est autre chose. C'est être disponible intérieurement. C'est regarder ton enfant et ne pas penser à l'ex, aux papiers, au prochain week-end. C'est écouter sans déjà formuler ta réponse. C'est laisser le silence exister sans le meubler.

La différence, tes enfants la ressentent. Ils ne peuvent pas l'expliquer. Mais ils la vivent.

Ce que la distance signifie vraiment

La distance que tu ressens avec tes enfants n'est presque jamais un problème de temps passé ensemble. C'est un problème de qualité de contact.

Et cette qualité de contact, elle se construit, elle ne tombe pas du ciel parce que tu es leur père et que tu les aimes.

Voici ce qui crée la distance souvent sans qu'on s'en rende compte :

Parler aux enfants comme à des adultes qu'on doit convaincre. Vouloir que les moments passés ensemble soient "parfaits"  et stresser quand ils ne le sont pas. Être physiquement là, mais mentalement encore dans la dispute de la semaine dernière. Ne pas savoir comment entrer dans leur monde à eux  leurs jeux, leurs codes, leurs intérêts.

Rien de tout ça ne fait de toi un mauvais père. Ça fait de toi un père humain, dans une situation difficile, sans mode d'emploi.

Le point de départ

La prochaine fois que tu es avec tes enfants, essaie une chose : pose ton téléphone. Pas sur la table  dans une autre pièce. Pendant une heure.

Observe ce qui se passe. Observe aussi ce que tu ressens quand tu ne peux plus te réfugier dans l'écran.

Ce n'est pas une technique de coaching. C'est juste une façon de commencer à mesurer l'écart entre "être là" et "être présent".

La distance avec tes enfants, tu ne l'as pas créée volontairement. Mais c'est toi qui peux décider de la réduire.